OD AUTORKI
Dlaczego książka?
Pracując jako terapeuta w szkole średniej, często jestem zapraszana do klas, aby porozmawiać o kontrolowaniu złości. Jak dotąd, nauczyciele, z którymi pracowałam w szkołach podstawowych, ponadpodstawowych i średnich plasowali ten temat na szczycie listy tematów najbardziej pożądanych.Pod parasolem „zarządzanie złością” kryje się wiele różnych umiejętności: mediacje, autoekspresja, trening asertywności, relaksowanie się, redukowanie stresu, rozmowa z samym sobą, opieka
nad samym sobą, zachowanie zdrowia i wyznaczanie celów. Jako terapeuta, potrzebowałam jednego źródła łączącego wszystkie te umiejętności, a zarazem zabawnego i łatwego do posługiwania się nim. Lubię książki, do których mogę zajrzeć i wykorzystać zawartą w nich wiedzę bez większego przygotowania. Spójrzmy prawdzie w oczy, czasem po prostu nie możemy znaleźć właściwych słów aby coś wytłumaczyć, albo tematów do dyskusji. Wiem, co chcę powiedzieć, ale przekazanie
tego grupie 25 rozkojarzonych i trudnych do nauczania nastolatków nie jest prostym zadaniem. Muszę mieć informacje zorganizowane przede mną na biurku, dzięki czemu mogę się skupić na interakcji z uczniami. Zaczęłam więc zbierać wszystkie moje udane lekcje, czyli te, które wywołały dobrą reakcję i przyniosły mi wiele zadowolenia. W okamgnieniu miałam całkiem sporą kolekcję. Poświęciłam lato, by doprowadzić je do czytelnego i jednakowego formatu, aby inni terapeuci
i nauczyciele mogli je bez problemu zrozumieć – i tak powstała ta książka.
